高中時承受升學壓力，大學時擔心求職問題，開始工作後，又看到更多更好的機會該去爭取。人生就像一座大山，我們一直往上爬、往上爬，深怕一不留神就遲了幾步，一不小心就錯過達到頂峰的機會。
「焦慮」成了一種生活常態；「不進則退」成了我們的信仰。世界上美好的事物能獲得我們的青睞，不再因它本身的美好，而在於它所給予我們慰籍——
我們不再單純地品嚐美味的蛋糕，而是多了一句：「工作這麽辛苦，偶爾也要這樣犒賞自己一下！」
我們忘了怎麽放鬆地欣賞綠地，而是多了一段：「大自然果然能夠療癒我疲憊的心！」
在不知不覺間，我們的心境因為競爭與比較，已變得不再圓滿，而成了一個有空缺的山壑，需要不斷填補、填補、再填補。這也許是現代人的宿命——和過去相比，相對自由的我們多了選擇，同時也多了壓力。
停下來好好地放空吧！最好的風景不一定在山頂。走累時，不要連休息都得仰頭望向令人暈眩的上方，你也該看看四周、看看下方——你都走這麽遠了，那些你曾經擔心無法過的關，都走過來了。
當我們享受蛋糕或踏青，還需要多加上述解釋時，其實是因爲在這忙碌的時代，我們爲任何一種放鬆感到罪惡感。爲了消滅這種罪惡感，我們只得提醒自己，也提醒他人：「我很辛苦，所以我有權力休息」。除此之外，這種思想模式有一個固定的内心結束語：「休息完，我就會繼續加油了」。
其實我們根本不需要找任何理由去正當化自己的快樂——你有權利吃蛋糕、踏青放鬆，不因你過去的業績，更不需要以未來的努力作爲交換條件。
世界上美好的事物大概也不會希望自己的本質不被欣賞，而是淪爲一種煩惱的附屬品吧！
你身邊總會有人給你建議、給你批評指教，然而最最重要的是，無論未來的路怎麽樣，別忘了肯定至少都走到了這裡的自己。
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